為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
薏仁食譜
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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原料：綜合蔬果發酵液[水、白葡萄濃縮汁、蘋果濃縮汁、胡蘿蔔濃縮汁、甘蔗濃縮汁、百香果原汁、鳳梨濃縮汁、檸檬濃縮汁、綠花椰菜原汁、芹菜濃縮汁、蘆筍濃縮汁、植物乳酸菌Lactobacillus plantarum、 靈芝菌絲體發酵濃縮液(Ganoderma lucidum)、巴西蘑菇菌絲體發酵濃縮液(Agaricus blazei)、雲芝菌絲體發酵濃縮液(Coriolus versicolor)]、蔗糖、乳糖醇(甜味劑)、水解膠原蛋白、乳酸菌麩胺酸發酵物(含GABA)、香料(香料、甘油)、越桔萃取物[越桔萃取物(含熊果素)、糊精]、維生素C、綠茶萃取物(含兒茶素)、玉米糖膠、複合甘氨酸亞鐵(甘氨酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)、脂肪酸蔗糖酯、檸檬酸鈉、米胚芽萃取物[環狀糊精、米萃取物(含賽洛美) ]
原產地：台灣
製造廠商: 葡萄王生技
廠商電話號碼: 0800-028686
廠商地址: 桃園縣中壢市龍岡路3段60號
保存期限:二年
有效期限:請參見商品外包裝標示
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快車肉乾位於台北南門市場，30多年來的堅持，您品嚐的到
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光天化日之下，竟然有人大膽搶劫！新北市三重一名搶匪，假裝要買彩券，發現顧店的老闆不良於行，竟然搶走桌上一疊19張刮刮樂，有客人幫忙追，搶匪竟然還拿BB槍掃射，最後跳上機車逃逸。
頭戴全罩式安全帽的男子，到三重這間彩券行，假裝要買彩券，趁著老闆輸入號碼時，男子抓起一疊刮刮樂，轉身就跑。
男子第一次，先買100元的刮刮樂沒中，接著又再度上門，買200元的，但故意說要選44號，就在老闆彎腰不的時候，直接搶走一本19張，面額1千元的大麻將刮刮樂，老闆娘急的大喊搶劫。
這名搶匪戴著桃紅色安全帽，穿著灰色帽T，年約20多歲，身高180公分左右，犯案後還有人接應，可見是預謀犯案，患有小兒麻痺的老闆娘坐著輪椅，沒辦法追出去，警方已經鎖定涉案男子，目前全力緝捕中。
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宋慧喬有哪些保養皮膚的秘方
透明潔淨的肌膚、純淨的眼神與豐盈的嘴唇讓宋慧喬注定成為最出色的化妝品模特。從過去可愛的少女形象蛻變成精緻的都市女郎，
透明潔淨的肌膚、純淨的眼神與豐盈的嘴唇讓宋慧喬注定成為最出色的化妝品模特。從過去可愛的少女形象蛻變成精緻的都市女郎，最近又被選為某品牌的形象代言人，談起形象的升級保養，嗜白如命的她說美白保濕最重要。
“我是個'嗜白如命'的人，美白是我最關注的保養。不過無法避免的經常化妝、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴，也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白面膜，勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。此外，飲食也需要注意，像我平時很少吃巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，平常也可以補充一些複合維生素;養顏美容的飲料可以多喝，比如人參茶和檸檬汁，人參的養分可以加速血液循環，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用，從裡到外才能強化美白。”
在家的時候，可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部，一段時間風乾後用清水洗淨，蛋黃里含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。
在片場的時候，每天拍攝前做個淨白清透面膜，可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜，節省時間。
“我本人比較喜歡裸妝的效果，但是有的裸妝顯得特別沒有生氣。我覺得真正的好皮膚不是靠粉底，而是即使不化妝也發出光彩的光滑健康的肌膚。但是，演出多的時候，臉頰周圍很容易變得乾燥，基礎化妝時要多補充水分，一定要先用保濕精華打底;上隔離霜時，必須要先塗抹防曬霜;口紅我個人比較偏愛桃紅色、玫瑰紅等自然的顏色。此外，我還有一個絕招，每當壓力堆積時，我會用清新的沐浴產品洗個半身浴，能消除緊張和壓力。”
我其實一直堅持著身體健康管理，特別想和大家分享的一些心得，一個是運動前後必須做一些伸展運動，放鬆肌肉;吃飯時，要享受慢餐，盡量避免為了簡便而吃快餐;不要等到渴了才喝水，這些對於健康都很有幫助。身體健康，皮膚自然也才會好看。”
最好不用帶亮粉的化妝品，容易讓人顯得老成。
一定記得用腮紅，杏色很適合亞洲人，但是搽腮紅前一定要先在化妝紙或手掌上彈彈後再搽，否則容易塗成一團。
提神 飲料噴霧要隨身攜帶，可以緩解卡粉、脫妝的問題。
中醫 過敏“我對頭髮的護理特別重視。之前一個電影的拍攝，全劇古裝盤發，需要塗抹大量髮膠，並且一開機就是十幾個小時，頭髮完全不能呼吸，但是我每天堅持做發膜，就和每天堅持做面膜一樣，熬過了那一段恐怖的時間，頭髮也還安然無恙。護髮產品的選擇上來說，我自己是人參花的'忠實粉絲'，基本上我用的護髮產品都含有人參花成分。”
每天早晨洗臉的時候，一定要徹底沖洗髮際線的地方，這個地方很容易殘留洗面奶，會造成脫髮。
護髮功課更重要的是做在頭皮上，定期去做專業的頭皮護理就像定期做皮膚護理一樣的重要。
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